El mes de octubre es el mes en el cual se dedica a crear conciencia y prevenir el cáncer de mama a nivel mundial. Mes en el que se invita a portar un lazo rosa, siendo este un símbolo internacional en muestra del apoyo moral a las mujeres que son víctimas de esta enfermedad. Concientizando la prevención, detección, cura y cuidados.
El primer lazo rosado fue introducido por la Fundación Susan G. Komen del Cáncer de Mama, misma que regaló viseras rosadas a las sobrevivientes de Cáncer de mama que corrieron en el maratón por la cura desde finales del año 1990. Y meses más tarde, en 1991 fue entregado a cada participante de la Carrera de la Ciudad de Nueva York.
Este año el cáncer de mama rebasa globalmente al de pulmón en incidencia y diagnóstico. El cáncer de mama es la neoplasia más común en la población mundial y la primera causa más frecuente entre las mujeres con un estimado de 1´671,149 nuevos casos diagnosticados anualmente.
De acuerdo con los especialistas, el incremento considerable de esta enfermedad se encuentra el envejecimiento poblacional, el retraso de la maternidad, la disminución de lactancia materna, el periodo menstrual a temprana edad y la menopausia tardía. Otras causas más conocidas y comunes es el no tener una dieta adecuada, el sedentarismo, el consumo de alcohol, tabaco, cigarros eléctricos y la más importante, el sobrepeso y la obesidad.
Otro aspecto relevante que en nuestro país ha influido a lo largo de estos últimos meses, es el desabasto de medicamentos oncológicos fundamentales, situación que deriva de las compras insuficientes por parte del gobierno. En donde se quiere establecer un esquema de innovación y patentes farmacéuticas, esto ha provocado que las personas con esta enfermedad padezcan un desabasto en medicamentos necesarios para tratamientos contra esta enfermedad. Afectando considerablemente el número de fallecimientos por distintos tipos de cáncer.
Es importante hacer conciencia, con el propósito de modificar nuestros hábitos, si bien no hay un método para prevenir el cáncer de mama de manera absoluta, hay medidas que se pueden tomar y que podrían disminuir su riesgo.
Algunos datos interesantes y recomendaciones son: Llevar una alimentación balanceada y alta en fibra, disminuir el consumo de azúcares y grasas. Evitar el cigarro y el alcohol. La tasa de nuevos casos de cáncer de mama invasivo fue 24% más alta en fumadores que en no fumadores y 13% más alta en ex fumadores que en no fumadores. Practicar ejercicio al menos 30 minutos diariamente, mantener un peso adecuado. Las mujeres con sobrepeso y obesidad, definidas como con un índice de masa corporal superior a 25, tienen un mayor riesgo de ser diagnosticadas con cáncer de mama en comparación con las mujeres que mantienen un peso saludable, especialmente después de la menopausia.
La prevención del cáncer de mama comienza con hábitos saludables, entender qué puedes hacer para reducir el riesgo de padecer esta enfermedad y sobre todo estar atenta y realizar un auto-exploración a partir de los 20 años. En México, el 70% de pacientes jóvenes que se presentan con cáncer de mama son detectadas en etapa avanzada. Su detección a tiempo puede hacer una gran diferencia.
Si nos cuidamos, cada vez serán menos las muertes por cáncer de mama.
Fuente: https://www.gob.mx/salud/cnegsr/acciones-y-programas/informacion-estadistica-cancer-de-mama
Fuente: https://www.breastcancer.org
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