Los Minerales
Los minerales y las vitaminas son complementos de la alimentación, no son medicinas como alguno cree.
Ayudan al cuerpo humano a obtener y conservar el balance y la estabilidad del funcionamiento de sus órganos y por ende, que es nuestro caso, el órgano visual.
Los minerales los podemos obtener de dos formas: a través de la dieta alimenticia al consumir productos que contengan antioxidantes o a través de medicamentos prescritos por el médico cuando éste considera que la alimentación no es la adecuada, que no los proporciona.
Cuando hablamos de que los minerales los podemos recibir por la dieta alimenticia, debemos entender que esto sucede a través del proceso de la digestión en el momento en el que dicho proceso separa los minerales de otros elementos.
Recordemos cual es el proceso de la digestión: ingesta del alimento, masticación, deglución o el paso al estómago y finalmente la digestión gástrica e intestinal. Como consecuencia de éste, los minerales se separan y van al nutrimento de los órganos del cuerpo humano.
La digestión convierte la energía particular de los alimentos en energía metabólica con el auxilio del oxígeno que ayuda a las células a incorporar las moléculas del contenido del alimento procesado a su propia estructura molecular y a sintetizar otras actividades de su función.
Si la alimentación de la persona no es la adecuada o requerida por su propios órganos, éstos se manifiestan por las alteraciones que sufren las que deben ser analizadas y estudiadas por un médico. En nuestro caso, será un oftalmólogo quien diagnostique a través de estudios especializados, la anormalidad en la función.
A los minerales se les llama “micronutrimentos” ya que su requerimiento en el cuerpo humano es normalmente bajo.
Los minerales no tienen la capacidad de convertirse en depósitos de energía ni tampoco contribuyen a formar parte de la estructura corporal, sin simplemente elementos importantes en el metabolismo de las células ayudando a su buen funcionamiento y además como protección antioxidante del sistema visual.
El yodo y el silenio son minerales que atraviesan con facilidad las membranas celulares por lo que se absorben bien y se transportan rápidamente por el organismo no así el cinc, el cobre, el hierro, el cromo y el magnesio cuya absorción es baja.
Los minerales no deben sujetos a congelación porque al descongelarse pueden perder efectividad.
Los minerales y las vitaminas son fáciles de conseguirse en el mercado medicinal y más fáciles son aún de automedicarse. No lo haga sin no son recetados por su médico.
Una recomendación: consulte a su oftalmólogo cuando menos una vez al año. No se automedique: cada paciente tiene requerimientos particulares.
Dios mediante hasta el próximo lunes…..mi correo: rich_ir @ hot mail.com
