¿Por qué el mal aliento se tiene por las mañanas?

Irapuato, Gto.- El mal aliento matutino puede ser un problema vergonzoso y todos lo hemos sufrido en algún momento de nuestras vidas, sobre todo al despertarnos y también se le conoce en el ámbito médico como halitosis.

La halitosis se define como el conjunto de olores desagradables que emanan de la cavidad bucal y se trata de alguna afección que puede padecer cualquiera, por regla general la halitosis proviene de la degradación de restos de comida por parte de las bacterias que habitan en nuestra boca y que desprende compuestos sulfurados de olor desagradable.

Esto sucede mientras duermes y los microorganismos naturales de tu boca y estos empiezan hacer sus actividades favoritas que es comer y reproducirse por toda la boca y lengua, es verdad que estas bacterias viven en las hendiduras de las encías, en la lengua y dentro de cualquier rincón o grieta que puedan encontrar en la misma y a medida que se van descomponiendo estas liberan compuestos que no son nada agradables y es por ello que al despertar se tiene ese olor de las mañanas.

Salud

¿Por qué duelen los dientes?

Las causas del mal aliento por las mañanas son por, los alimentos que se consumen por la noche y no lavarse la boca, la sequedad bucal también contribuye al desarrollo del mal aliento matutino y mientras dormimos la producción de saliva disminuye, lo que genera bacterias provocando el mal aliento al despertar y más si se ronca o se respira por la boca durante la noche, un cuidado dental insuficiente esto es descuidar los buenos hábitos y pueden llevarle a padecer enfermedad periodontal, el cigarro o tabaco es otra de la razón de que se tenga mal aliento, los medicamentos también pueden generar sequedad bucal lo cual incrementa la acumulación de bacterias y esto hace que empeore el mal aliento matutino.

Cómo combatir el mal aliento por las mañanas, si te das cuenta de que tu aliento empieza a oler mal, la primera línea de defensa es cepillarse los dientes, para combatir esta situación debemos mantener una correcta higiene dental y aquí entra un factor muy importante que no siempre tenemos en cuenta, la lengua que es donde también proviene la halitosis, y es por ello que es crucial limpiar la lengua como una parte indispensable de nuestra higiene bucal, otra es la utilización del enjuague bucal antiséptico que te ayudara a mantener encías sanas y prevenir el mal aliento.

La clave para combatir el mal aliento es centrarse en su salud bucodental, de cepillarse los dientes al menos dos veces al día, también está el uso del hilo dental y asegúrate, de limpiarse la lengua correctamente, así como de utilizar los enjuagues dentales, si el problema persiste lo mejor es visitar al profesional de la salud.