CELAYA, Gto. (OEM-Informex).- El Día Internacional del Yoga se conmemora este miércoles, pero el grupo de instructoras integrantes de Apurva Yoga de Celaya, tuvieron a bien adelantar el día realizando una clase a la cual asistieron poco más de 20 personas.
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Fue en el Parque Xochipilli segunda sección donde eligieron para realizar dicha clase la cual fue impartida por las cuatro instructoras entre ellas Jazmín, Mily, Adri y Sandra, a quienes el grupo de personas en su mayoría damas y solo un varón seguían sus movimientos.
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En esta clase se combinó la naturaleza de la que goza este parque recreativo donde las y quien asistieron a esta clase se recostaron sobre el pasto poniendo un tapete de plástico para seguir las instrucciones de cada una de las instructoras combinando así la naturaleza, la música de fondo y el olor a incienso, tomando breves momentos de relajación, respiración, con breves movimientos del cuerpo y sobre todo mantener una paz mental.
Fueron 108 saludos al sol los que realizaron acompañadas de un Japa Mala, que es un rosario indu de 108 cuentas y el cual se utiliza para hacer oración y meditación teniendo esta clase una duración de poco más de una hora y a la misma hora en otros estados también se estaba realizando este mismo evento por parte de Apurva.
Alejandra Jasso expresó: “El yoga es una práctica que nos ayuda integralmente a conectar nuestro cuerpo, nuestra mente con nuestro espíritu donde obviamente ejercitamos nuestro cuerpo de alguna manera, se enfoca mucho en la respiración y esto también nos ayuda a calmar nuestro sistema nervioso. El yoga más de ejercicio es de que ayuda a tener salud en todos los sentidos, conecta con la naturaleza, el respeto a la naturaleza, a los seres humanos, tiene una filosofía muy bonita”.
Por último invitó que las personas que deseen acudir a una clase de yoga pueden informarse en la página de Facebook: vidalacalinamx, recordando que es para hombres y mujeres.
